怪我されると使い物にならない！
１階の仕事、人足りないから
〇〇さん下で使うから！
これは最近、私の職場で聞いた言葉…。
(悲しい…悲しすぎる。)
私の職場ではこんな言葉ばかり飛び交っている。
みんな自然に受け入れている様子だけど、
この言葉たちに戸惑っているのは私だけなのかな…。
｢もし私と同じ気持ちの人がいたらいいな｣と思いながら書いてます。
疲れて心が苦しくなる
酷い言葉に出会った時、私はドッと疲れる。
職場の上司にこんな事を言われた。
｢使える人は使うからね！｣
そんな言葉言われた日は、仕事が終わって家に帰ると何もやる気力がなくなった。
もちろんその言葉を受け入れたわけではないよ。
私の周りに鉄の壁をイメージしてブロックした(笑)
それでもやっぱり嫌な気持ちになるよね。
【追記：後日、「夢眼さんを持って降りて！」と言われました！】
(…私は物じゃなぁぁああい！！)
嫌な言葉に出会ったときの対処法
生きてると嫌な言葉に出会うことあるよね。
そんな時に私がしている対処法を紹介するよ！
(需要あるかはさておき…笑)
①とにかくブロック！
②言い返す or 独り言で呟く
③悲しみを受け入れ自分を慰める
①とにかくブロック！
酷いことを言う人は無意識で言ってしまってることがある、と知ったよ。
また、言われてきた酷い言葉を誰かに言ってしまう人もいるみたい。
だから嫌な言葉をストレートに受け入れる必要がない！と私は思う。
だから、自分が悲しくなるような言葉は侵入させないように意識してるよ！
②言い返す or 独り言で呟く
言い返すといっても、怒りながら強い口調で話すことではなくて、自分の気持ちを正直に伝えるようにしているよ。
相手に自分の気持ちを伝えることは大切なんだけど…
伝えるタイミングを逃したり言えない時もある。
そんな時は1人でぶつぶつ呟いてる。
(怖いひとだよね…笑)
ほんとありえない…！
私は物じゃなーい！！！
悲しくて泣いちゃうからね！ほんとに！
この呟きを聞かれたら恥ずかしいけど(笑)
私にはこの方法が合ってるみたいで気持ちの切り替えがはやくできるよ！
③悲しみを受け入れ自分を慰める
傷ついたことを受け入れた方が立ち直りが早い気がする。
｢大丈夫。平気！平気！」
と無理に元気を出そうとしていた時期もあったんだけど、ずっと苦しくて。
だから…。
｢辛いね。傷付いたね。｣
って自分に共感するようにしてる。
もし、自分の失敗で怒られた時に嫌な言葉を言われたとしても、自分を責めちゃいけないよ。
相手への言い方はその人が選んでいるのだから。
酷い言い方しなくても相手に伝わる言い方はたくさんあるのだから。
(↑ここ大切です。笑)
失敗したことは見直して改善して、嫌な言葉はブロック一択！！
環境変えたい！
ここまで対処法を書いてきたけど、本当はそんな環境からはすぐ抜け出した方がいいね。
私も環境変えたくて転職活動してるのだけど、５０社以上落ちててね…ははっ。(苦笑)
人生うまくいかないことだらけだけど、その中でも今やれることを見つけて乗り切っていこう！
最後まで読んでくれてありがとうございました☆