何であんな事言ったんだろう…
なぜ今まで嫌なことから逃げて
学ぼうとしなかったんだろう。
私の頭の中は後悔でいっぱいになることが時々ある。
もちろんわかっているのだけど。
後悔したところで状況が変わらないし、過去をやり直せない。
「今を大切にして、今出来ることを探して実行する」
わかってはいるのだけど…時々ね。
育った環境のせいにする自分
私が１番後悔していることは家庭環境のせいにしていたこと。
私は子供の頃、虐待をされて育った。
友達もいない。家族と楽しく話す時間もない。
１人で過ごすことが当たり前だった。
そんな私は、何か上手くいかないことがあると…
家庭環境がよくなかったからだ。
だから私は〇〇できない。
しょうがないんだよ。
こう思うことで自分を保っていた。
自分の弱さと向き合おうとすると動悸がした。
つらい、悔しいという気持ちから、とにかく逃げたかった。
でも、１番逃げたかったのは、育った環境のせいにする自分からだった。
その事に気付いてからは、逃げずに自分の感情と向き合うように心掛けてる。
(うまくいかないこともあるけどね…苦笑）
失敗を受け入れる練習
失敗すると後悔しそうになる。
｢なんであんなやり方したんだろう…」
そんな時は失敗について考えてみる。
何かに挑戦したから失敗したわけで。
挑戦した自分を褒めてみる。
失敗についてさらに考えるなら、後悔より改善の部分。
｢次どうしたらうまくいくかな～？｣と改善できるところを探す。
この思考パターンの練習を繰り返すと、心が軽くなってくる。
(もちろんうまくいかない時もあるよ。笑)
カッコ悪くていいじゃない！
後悔して自分に自信がなくなる時もある。
失敗して笑われたり、馬鹿にされることもある。
逃げたり、悩んだり、恥かいたり。
そんな時の魔法の言葉。
カッコ悪くていいじゃなぁぁあぁあい！
自分を立派に見せなくていい。
ありのままの自分でいるって勇気がいる時もあるけど。
みんなで叫ぼう！せーの。
／
カッコ悪くていいじゃなぁぁあぁあい！
＼
最後に
今が大切。
未来は自分自身で変えていける。
そう信じることも大切。
だけど…
後悔することも人間あるから。
そんな自分を嫌になるのではなくて、認めていきたい。
最後まで読んでくれてありがとうございました！